社交恐惧症(以下简称“社恐”)，又称社交焦虑障碍，主要表现为在社交场合、人多的场所或与人打交道时出现显著而持久的回避、害怕等状态。越来越多的“90 后”“00后”表现出“社恐”倾向，可以预见未来年轻人的“社恐”将会成为一种普遍的社会现象。但是这种“社恐”，并未达到患病的程度，而是呈现一种回避社交、抗拒社交的情绪和状态。许多人认为“社恐”不是生理疾病，故而他们常常斥责那些自称“社恐”的人纯属无病呻吟。
与此同时，越来越多的年轻人“享受”独居独处，仅仅依靠手机建构和维护自己的社交网络。据统计，我国目前独居青年已经超过2000万，大约65%的独居青年选择通过社交软件结交新朋友。这表明很多“社恐”青年通过线上交友来扩展朋友圈。在网络世界中，交友不受时空限制，社交软件可以让你快速与他人建立联系，故而即使线下不见面，在社交软件中也能频繁互动。由此可知，线下独处、线上“热闹”已成为常态。
然而，线上社交能够纾解当代青年的“社恐”吗？答案恰恰相反。大家都熟悉这样的场景：家人聚在一起，不是交谈，而是各自看电脑和手机；朋友聚会，不是叙旧，而是忙着浏览社交软件。有心理学家认为，以上这些现象都可以归结为“群体性孤独”。虚拟社交以其低成本、全时段的特点，正成为回避真实社交压力的“温室”，一些年轻人愈加舍不得走出来面对现实。显然，因为人们在虚拟空间里的联系愈发紧密，所以现实中的“群体性孤独”也在不断加深。人们表面上在一起，但实际上彼此之间的距离更远了。一言以蔽之，身体在场，心却远离。可见，线上社交可以有效纾解当代青年的“社恐”。
要打破这种困境，人们要积极参与现实交往，与朋友、亲人更多地聚在一起，面对面地谈话、讨论。倘若恢复与现实生活世界的链接，就能丰富现代化过程中单薄的人际交往体验，从而克服“群体性孤独”。可见，消除“群体性孤独”的良方之一便是积极融入现实生活。